Torsdage kl. 18.30 - 19.45 - fra 4. august 2022

 

Dette hold er en blanding af Hatha og Vinyasa Yoga, med inspiration også fra Yin Yoga. Det indebærer, at der arbejdes med dybe og intense stræk, der holdes i en lidt længere periode kombineret med mere flydende bevægelser, hvor stillingerne kommer i et rytmisk flow uden pauser. Den røde tråd er koncentreret omkring åndedrættet.

​​

Holdet er for alle, som elsker at bevæge sig, og trække vejret i en rolig og hyggelig atmosfære.

​

​